गोमुख आसन के फायदे या लाभ by Vaidya Shashi Tiwari
परिचय नमस्कार दोस्तों! आपका स्वागत है हमारे यौगिक यात्रा में। आज हम बात करेंगे एक विशेष आसन के बारे में, जिसका नाम है गोमुख आसन। यह आसन न केवल शारीरिक […]
गाल पिचके नहीं उसके लिए कौन सी Facial Excercise करें
नमस्ते! क्या आपके गाल थोड़े से पिचके हुए लगते हैं? क्या आप एक कंटूरेड चेहरे का सपना देखते हैं? चिंता न करें, आयुर्वेद (Ayurvedic facial exercises) में आपके लिए कुछ […]